เคยเศร้าจนไม่กล้านอนไหม

วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้ระบายและขอคำปรึกษาเรื่องที่เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเจอ นั่นคือเรื่อง "เพื่อนยืมเงิน" ครับ มันเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถูกจริงๆ ครับ ตอนเขามาขอยืม เราเห็นเขาเดือดร้อน

เป็นความรู้สึกที่เก็บไว้คนเดียว โ-ตรอึดอัดเลยค่ะ อยากระบายกับใครสักคน ที่เป็นผู้ฟังที่ดี และให้คำปรึกษากับเราได้ เรื่องความรัก

น้องเอ้ยพี่ก็ตั้งใจทำงานอยู่ดีๆเองก็มามองจนหวั่นไหว5เดือนเต็มๆที่เองมองพี่แต่เองไม่ทำอะไรเลยแม้แต่ถามแค่คำเดียวเองก็ไม่ถามมีแต่เขินทำเอาเราไปเขินด้วยท่ามกลางความตึงเครียดกับงานกับเพื่อนรวมงานเองรู้เปล

ผมมีเรื่องมาปรึกษาครับ(ระบายมากกว่า) คือช่วงหลายๆปีมานี้มันมีความรู้สึกแบบทุกอย่างมันดูช้าไปหมดเลย ผมนึกกับตัวเองตลอดเลยว่า ทำไมเวลาหรือทุกอย่างรอบข้างมันดูช้าลง ผมรู้สึกว่าทุกการกระทำมันดูนานและน่าเบ

สวัสดีค่ะ ชื่อ แอน อายุ 27 ปี มีรุ่นพี่ที่ทำงานมาจีบ ในเรื่องงานพี่เค้าเป็นคนที่เก่งมากคนนึงคอยให้คำแนะนำ คำปรึกษา สอนงาน และอื่นๆ และพี่เค้าเข้ามาจีบ เราไปเที่ยวตจว ด้วยกัน มีอะไรกัน เราไม่เคยสืบเลยว

🌸ตอนที่ 1 : รอยร้าวที่ไม่มีเสียง ฤดูฝนปีนั้นมาถึงเร็วผิดปกติ… แต่สิ่งที่มาเร็วยิ่งกว่า คือระยะห่างที่เกิดขึ้นระหว่างฉันกับเขา—แบบที่ไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ เขาเคยเป็นคนที่โทรหาฉันก่อนนอนทุกค

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ